Fingurteygja fyrir gítar. 15 teygjuæfingar með myndadæmum

Fingurteygja fyrir gítar. Almennar upplýsingar

Ein mikilvægasta færni gítarleikara er án efa að teygja fingur. Það þróast með tímanum og gerir þér kleift að ná lengra á gítarnum og eykur einnig þol og liðleika, sem er gagnlegt þegar þú tekur til dæmis bar. Í þessari grein munum við tala ítarlega um hvernig á að þróa fingurteygju á gítarnum, auk þess að sýna nokkrar einfaldar æfingar fyrir það.

Til hvers er fingurteygja?

Að teygja er mjög mikilvæg færni fyrir gítarleikara. Þökk sé honum getur hann náð áður óaðgengilegum böndum bæði í einleiksþáttum og í hljómaleik. Þannig hefur tónlistarmaðurinn meira pláss til að semja hluta og velja réttar nótur. Sumir hljómar þurfa að teygja sig, sérstaklega þegar kemur að djassþríleik. Samhliða teygjum er fingraþol einnig þjálfað – þess vegna ættir þú að taka barre verður auðveldara.

Fingurteygjuæfingar án gítar

Þessi hluti býður upp á fingrateygjuæfingar sem ekki krefjast notkunar á gítar. Þú þarft aðeins flatt, flatt yfirborð, eins og borð, eða þú þarft engin efni við höndina. Þessar æfingar má nota sem upphitun fyrir vinstri handar gítar, áður en þú gerir aðrar æfingar eða spilar bara tónlist.

Notaðu brún borðsins

Settu vísifingur eða langfingur á hornið á borðinu og náttborðinu og byrjaðu að ýta því niður. Þú ættir að finna fyrir náladofi á liðsvæðinu. Gerðu það hægt. Haltu því í smá stund, slepptu síðan.

Fyrir hvern hnúa

Þessi æfing er svipuð þeirri fyrri. Þú þarft að hvíla fingurinn á veggnum þannig að aðeins fyrsti hnúinn sé á honum. Haltu því í smá stund, endurtaktu síðan það sama með hverjum fingri.

Teygja með seinni hendi

Í þessari æfingu skaltu draga alla fingurna saman og byrjaðu að beygja þá aftur með lófanum. Þú munt finna náladofa í liðum þínum. Haltu þessari stöðu í smá stund, réttaðu síðan fingurna og láttu þá hvíla. Endurtaktu þetta tíu sinnum með hvorri hendi.

Með gítarháls

Komdu fingrunum saman í V-form, þrýstu þeim saman. Eftir það, klemmdu gítarhálsinn á milli þeirra og reyndu smám saman að dýpka stöðu hálsins í átt að lófa þínum. Endurtaktu þetta nokkrum sinnum fyrir hvert par af fingrum.

Fyrir allan burstann

Taktu hendurnar saman í „bæn“ látbragði og settu þær fyrir brjóstið. Byrjaðu nú að færa þá í átt að gólfinu og gætið þess að skilja ekki lófana í sundur. Þú munt örugglega finna fyrir spennu í liðum þínum. Þegar þetta gerist skaltu halda þeim þannig í tíu sekúndur og láta hendurnar síðan hvíla.

Í sömu stöðu, reyndu að snúa höndum þínum svo að fingurnir líti í gólfið og svo að lófar þínir skilji ekki að. Á sama hátt skaltu halda stöðunum í um það bil tíu sekúndur.

Fingurlenging

Safnaðu öllum fingrum saman og taktu þá saman með annarri hendinni, dragðu niður, beygðu burstann eins og sýnt er á myndinni.

lófa teygja

Byrjaðu að draga þumalfingur hinnar handarinnar til baka með lófa annarrar handar þar til þú finnur fyrir smá spennu í vöðvunum.

Á sama hátt geturðu teygt restina af fingrum þínum.

Að teygja sig framan í þig

Safnaðu fingrunum saman og teygðu þá út fyrir framan þig, lófar snúa fram. Í þessu tilfelli er mjög mikilvægt að dreifa ekki olnbogum til hliðanna og halda handleggjunum útréttum.

Teygðu þig fyrir aftan bak

Á sama hátt geturðu teygt handleggina fyrir aftan bak, á meðan lófar eiga að vera staðsettir að baki, en ekki frá honum.

Yfir öxlina

Lyftu handleggjunum upp og kastaðu einum fyrir aftan bakið, beygðu olnbogann. Gríptu það með hinni hendinni, þrýstu því að eyranu og reyndu að snerta bakið án þess að hreyfa handlegginn.

Á sléttu yfirborði

Settu hönd þína á flatt yfirborð. Reyndu að fletja það yfir það svo að fingurnir fari að víkja frá hvor öðrum eins mikið og þú getur. Haltu þessari stöðu í 30-60 sekúndur.

Að teygja „kló“

Settu hönd þína þannig að lófan snúi að þér. Leggðu fingurna saman þannig að fyrstu hnúarnir liggi í lófanum og finguroddarnir snerta botn þeirra. Hönd þín ætti að líta út eins og „kló“. Haltu þessari stöðu í 30-60 sekúndur.

Með hjálp útvíkkara

Þú getur notað gúmmíþenslu. Kreistu það bara eins fast og þú getur, haltu í smá stund og slepptu svo.

Lyfting á fingrum

Leggðu hönd þína á sléttan flöt og reyndu að lyfta hverjum fingri eins hátt og þú getur án þess að lyfta lófanum frá stuðningnum.

æfing fyrir þumalfingur

Settu teygju á hendina svo hún virðist draga burstann saman með þumalfingrinum. Eftir það skaltu reyna að færa það til vinstri og hægri til að teygja það.

Losaðu spennuna úr höndum

Til að losa um spennuna sem safnast upp í höndum þínum skaltu hrista þær.

Gítaræfing

Í þessum hluta munum við bjóða þér teygjuæfingar fyrir gítarfingur. í formi sérstakra kvarða. Töflur eru einnig festar við hvert þeirra. Venjulega, í þessum æfingar þú þarft að spila sett af nótum í röð, staðsett á mismunandi böndum. Þeir eru kannski ekki of melódískir, en þeir eru gagnlegir frá líkamlegu sjónarhorni. Hér er mjög mikilvægt að muna um fingrasetninguna og að klípa böndin með öllum fingrum, en ekki einum.

Æfing 1

Þetta gítaræfing mun krefjast þess að þú ýtir í röð á 12., 15. og 16. band á hverjum streng í fyrri hálfleik. Fingrasetning: 12 – vísir, 15 – nafnlaus, 16 – litli fingur.

Í seinni hálfleik þarftu að fara aftur í sjötta strenginn á 15., 14. og 11. bandi.

Æfing 2

Hér er aðeins um fyrsta strenginn að ræða. Hér þarftu að spila nótur frá 12. og 15. bandi upp í 1, stöku sinnum aftur til þeirra sem þegar hafa verið spilaðir.

Æfing 3

Sama og seinni æfingin, en aðrar nótur.

Æfing 4

Hún er mjög lík þeirri fyrri. Fingrasetningin breytist ekki, aðeins nóturnar breytast.

Æfing 5

Mjög svipað og á annarri og þriðju æfingunni.

Æfing 6

Flókin útgáfa af fyrstu og fjórðu. Nú eru fjórir nótur í hverjum takti.

Æfing 7

Sama og sjötta, en mismunandi fret.

Æfing 8

Hér þarftu að ná 21. fret, sem er kannski ekki eins auðvelt og það virðist við fyrstu sýn. Í grunninn er æfingin flókin útgáfa af þeim sem þú framkvæmdir áður, þar sem þú þarft að hreyfa þig eftir einum streng.

Niðurstaða

Fingur teygja - eitthvað sem þarf að vinna mjög mikið í. Það mun leyfa þér ekki aðeins að ná til áður óaðgengilegra frets, heldur einnig leyfa þér að framkvæma brellur löglega, auk þess að auka getu þína til að semja sóló eða áhugaverð hljómamynstur. Við mælum með að gera æfingarnar sem kynntar eru reglulega. Það mun ekki taka langan tíma, en það mun skila sér mjög fljótt.