Tegundir íþróttadansa

Íþróttadans er stefna sem felur í sér notkun hreyfinga og þátta í viðeigandi takti og röð við fyrirfram ákveðna tónlist. Íþróttadans er mjög vinsæll og allt þökk sé fegurð hans, nautnasemi og frumleika.

Vegna vinsælda íþróttadansa eru til margir stílar. Þessi grein mun fjalla um hvaða tegundir íþróttadansa eru til og hvernig þeir eru frábrugðnir hver öðrum.

Latneskar tegundir íþróttadansa

Þessi hópur íþróttadansa inniheldur samba, rumba og paso doble. Það er athyglisvert að allir þessir dansar eru sláandi ólíkir hver öðrum. Samba einkennist til dæmis af skjótum stöðubreytingum beggja maka, sem og tjáningu, ástríðu og virkni mjaðma. Samba er skyldudans í Suður-Ameríku prógramminu.

Rumba einkennist af dramatískara tónlistarvali, sömu virkni, hreyfingu á mjöðmum og ákveðinni erótík í hreyfingum. Á sama tíma var upphaflega sjálft rubma ætlað sem kúbverskur dans fyrir kabarett og saloon. Eftir rumba flutti það yfir í íþróttadanshlutann og varð hluti af Rómönsku Ameríkuáætluninni.

Cha-cha-cha er líka íþróttadans sem notar virka hreyfingu á mjöðmum, fótleggjum og baki. Sumir þættir eru ekki auðveldir í framkvæmd og þess vegna viðurkenna sérfræðingar að cha-cha-cha sé ein af erfiðustu gerðum rómönskum amerískum stíl. Hreyfingin í þessum dansi er hröð, tónlistarstærðin er 4/4, takturinn er 30 (120 slög) slög á mínútu.

Nútíma tegundir íþróttadansa

Tegundir íþróttadansa eru stöðugt að breytast og umbreytast í samræmi við tilkomu nýrra tónlistarstíla, takta og hreyfinga. Þess vegna eru það nú ekki klassískir samkvæmisdansar eins og rumba eða vals sem eru vinsælli heldur nútímadansar sem byggja á nýtingu nýrra bjartra laglína eins og nektardans, tektóník og breakdans.

Stripdans er blanda af súludansi og hringdansi með íþróttaþáttum og klassískum hreyfingum. Stripdans er algjör tælingarlist sem byggir á danshreyfingum. Stripdansnámskeið eru haldin í litlum hópum með þátttöku stúlkna eingöngu.

Að vísu, nú er það ekki nektardansinn sem nýtur sífellt meiri vinsælda heldur go-go dansinn sem er svo algengur á skemmtistöðum. Go-go er eldheitur taktur í bland við flóknar hreyfingar og virka mjaðmavinnu.

Breakdancing er allt önnur tegund af dansi með flóknum brellum sem eru gerðar bæði í standandi og liggjandi stöðu. Þessar tegundir íþróttadansa hafa náð útbreiðslu vegna kynningar á rappmenningu til fjöldans. Breakdans felur í sér flóknar, stundum jafnvel loftfimleikahreyfingar í bland við venjulegar danshreyfingar og takta.

Hver tegund af íþróttadansi er einstök og óviðjafnanleg, en hver þeirra lætur þig sannarlega finna hvernig taktur hreyfinga hefur áhrif á nútíma mannlíf.