Galdur tónlistar eða hvernig tónlist hefur áhrif á okkur

 Það er ekkert leyndarmál að hvert og eitt okkar elskar að hlusta á tónlist. Ein af fyrstu spurningunum þegar þú hittir nýja manneskju er spurningin um tónlistarval. Svarið er alveg fær um að valda hvaða viðbrögðum sem er: það getur hjálpað til við að leiða fólk saman, deila, kveikja líflegt samtal sem mun vara í nokkrar klukkustundir eða koma á mörgum klukkustundum af dauðaþögn.

Í nútíma heimi skiptir tónlist miklu máli fyrir hvern einstakling. Tískan, sem hefur það fyrir sið að snúa aftur, hefur ekki sparað vínylplötuverslanir: þær má nú finna í alls ekki sjaldgæfum verslunum í miðborginni. Fyrir þá sem hafa gaman af því að hlusta á tónlist þá eru greiddar þjónustur eins og Spotify og Deezer alltaf tiltækar alls staðar. Tónlist kemur okkur í ákveðið skap, breytist auðveldlega og endurspeglar skap okkar, hún hvetur okkur áfram eða þvert á móti steypir okkur út í sorg og depurð þegar okkur líður illa. Hins vegar er tónlist ekki bara áhugamál; tónlist getur stundum nýst sem hjálpartæki þegar við þurfum að vinna meira, einbeita okkur meira. Það eru tilfelli þegar hlustun á ákveðna tónlist er ávísað í læknisfræðilegum tilgangi eða þegar þeir reyna að selja okkur eitthvað með hjálp tónlistar. Með skilningi á því hvernig hægt er að nota tónlist kemur meðvitund um mátt hennar og raunverulegan kraft áhrifa hennar á okkur.

Tónlist fyrir þjálfun í ræktinni

Viðfangsefnið að hlusta á eigin tónlist í líkamsræktarstöðinni hefur verið rannsakað oftar en einu sinni og á endanum voru þeir sammála um meginstaðhæfinguna: tónlistarundirleikur á mikilli æfingu hefur jákvæð áhrif. Tónlist dregur athygli okkar frá sársauka og líkamlegu álagi, sem gerir okkur afkastameiri. Áhrifin næst með framleiðslu á dópamíni - hormóni hamingju og sælu. Einnig hjálpar rytmísk tónlist að samstilla hreyfingar líkama okkar, sem lækkar blóðþrýsting, flýtir fyrir efnaskiptum og orkueyðslu og losar sig við líkamlega og andlega streitu. Meðan á þjálfunarferlinu stendur stillir einstaklingur sig oft á framleiðni og sýnilegan árangur: tónlist í þessu tilfelli stuðlar að heilaferlinu og setur ákveðin markmið. Frábært dæmi er hinn frægi leikari og líkamsbyggingarmeistari Arnold Schwarzenegger. Austurríkismaðurinn frægi hefur ítrekað lýst því yfir að hann hlusti á tónlist til að hita upp og á æfingunni sjálfri. Ein af þeim hljómsveitum sem hann er hrifinn af er breska hljómsveitin Kasabian.

Tónlist sem hjálpar þér að einbeita þér

Á hverjum degi erum við í þeirri stöðu að við þurfum að einbeita okkur að einhverju mikilvægu og það á sérstaklega við á vinnustaðnum. Á skrifstofunni kemur tónlist engum á óvart: heyrnartól eru nauðsynlegur eiginleiki margra skrifstofustarfsmanna sem reyna að drekkja óviðkomandi hávaða. Í þessu tilviki hjálpar tónlist við að einbeita sér að rökréttri hugsun og verkefninu sem fyrir höndum er, sérstaklega þegar samstarfsmenn eru að tala í kringum þig og afritunarvélin vinnur stanslaust. Auk skrifstofunnar eru mörg starfssvið þar sem þessi aðferð á við og er vinsæl. Breski sjónvarpsþáttastjórnandinn og PokerStars spilavítisstjarnan Liv Boeree hefur gaman af því að spila á gítar og spilar oft tónlist til að komast í vinnu og stundum til að trufla þig. Hún flytur einkum ábreiður af lögum finnsku rokkhljómsveitarinnar Children of Bodom.

Tónlist í auglýsingum

Tónlist er órjúfanlegur hluti af auglýsingum, hvort sem okkur líkar betur eða verr. Oft eru ákveðnar laglínur tengdar vörumerkjum sem nota tónlist í auglýsingaskyni og tengsl við þær koma fram frá fyrstu tónnótum. Frá vísindalegu sjónarmiði er það tengt minni manna. Kunnugleg tónlist getur leitt okkur aftur í tímann til bernskuminninga, nýlegs frís eða einfaldlega hvaða tímabils sem er í lífinu þegar við hlustuðum á sama lagið í endurtekningu. Auglýsingahöfundar nota þessa tengingu í eigin tilgangi, þar sem lagið minnir þig auðveldlega á auglýsingu fyrir ákveðna vöru, jafnvel þótt þessi auglýsing hafi ekki verið spiluð í sjónvarpi og útvarpi í langan tíma. Þannig að fyrir hver jól og nýár kaupir fólk nokkrar flöskur af Coca-Cola þegar það heyrir kunnuglega lagið úr auglýsingunni. Þetta er stundum nóg til að skokka minningar í huga okkar og það er alveg mögulegt að þetta ýti okkur stundum í átt að kaupum sem við þurfum ekki.

Tónlist í læknisfræði

Notkun tónlistar í lækningaskyni hefur verið þekkt fyrir virkni hennar frá tímum Forn-Grikkja. Gríski guðinn Apollon var guð listarinnar og verndari músanna og var einnig talinn guð tónlistar og lækninga. Nútímarannsóknir staðfesta rökfræði forn-Grikkja: tónlist getur lækkað blóðþrýsting, hjálpað til við að berjast gegn streitu og hjálpað til við að halda hröðum hjartslætti í skefjum. Miðtaugakerfið, samkvæmt rannsóknum, bregst jákvætt við tónlistartakti og nú er verið að rannsaka efnið nánar. Það er kenning um að tónlist geti stuðlað að myndun heilafrumna, en sú fullyrðing hefur ekki enn verið studd vísindalega.